活動內容
為迎接重陽時節，國立故宮博物院推出「身心修復式—2026故宮樂齡月」，自10月15日至11月15日，以「安然自在、修復新生、發掘潛能」為主軸，結合故宮文物、邀請55歲以上的樂齡朋友與親友一同走入故宮，在藝術與文化的陪伴下，感受身心的自在與喜悅，重新發現自己的潛能與生活中的美好。
今年樂齡月結合故宮文物、藝術美學與跨域專業，規劃「起手式」、「養心式」及「修身式」三大系列活動，推出5場專題講座、13場工作坊及線上抽獎活動。從文物欣賞、正念覺察、生命故事、藝術創作到肢體律動，透過多元的參與體驗，讓藝術走進日常，為身心注入新的活力。
一、活動資訊與報名方式
▌對象：55歲以上民眾（1971或民國60年12月31日前出生）的樂齡朋友及其陪伴者(未滿55歲民眾亦可)。
▌報名時間：自10月6日(週二)上午10點起開始報名，額滿為止。
▌報名方式：
(1)以網路報名為主；如不便使用網路，可致電(02)2556-0986，由專人協助報名。
(2)專題講座不限報名場次。院內工作坊一人限報2 場。
▌活動當日接受現場候補。
▌優惠活動：
1.樂齡月期間，55歲以上民眾可憑身分證件享租用個人語音導覽優惠。
2.凡參加活動之學員，可憑學員證於樂齡月期間免費參觀第一展覽館，每張學員證可至售票處兌換門票一張。
二、系列活動與報名連結
(一)起手式-展開身心修復之旅
1.【故宮樂齡月線上抽獎活動】
透過線上抽牌，與故宮文物展開此時此刻的心靈相遇！從文物圖像中發現生活的連結，分享自己的感受與故事，還有機會抽中故宮《今牌人生認知牌卡》一套（價值新臺幣800元）。
活動期間：2026年10月15日至11月15日
參加線上抽獎活動：前往活動
2.【起手式｜專題講座】
【講座1】身心復能–故宮國寶動動操
從故宮文物中尋找運動靈感，跟著職能治療師一起伸展肢體、活絡身心，在輕鬆有趣的運動中，感受文物與健康生活的連結。
▌時間：10.16 (五) 10:30-12:00
▌講師：李函哲／職能治療師
▌地點：北部院區第一展覽館B1多媒體室
▌報名：線上報名
（二）養心式-心靈療癒專題講座
從故宮文物出發，走入植物文學、正念覺察與生命故事的世界。透過不同領域專家的分享，探索藝術與生活的連結，重新觀照自我，滋養身心。
地點：北部院區第一展覽館B1多媒體室
【講座2】長青長情-故宮文物的花草樹木
▌時間：10.20 (二) 10:30-12:00
▌講師：潘富俊／植物學教授、作家
▌報名：線上報名
【講座3】一眼千年–正念與故宮文物的深度相遇
▌時間：10.22 (四) 10:30-12:00
▌講師：吳錫昌／正念引導師
▌報名：線上報名
【講座4】一醉難解千般愁：從《紅樓夢》看酒精與憂鬱交織的美麗與哀愁
▌時間：10.27 (二) 上午10:30-12:00
▌講師：廖泊喬／國泰綜合醫院精神科主治醫師
▌報名：線上報名
【講座5】多重宇宙的記憶切片-今牌人生認知牌卡
▌時間：11.03 (二) 10:30-12:00
▌講師：莊祐蓁／臺北榮總臨床心理師
▌報名：線上報名
（三）修身式-覺察互動工作坊
從正念覺察、跨世代同遊、書法AI科技到肢體律動，邀請樂齡朋友親身參與，在觀察、創作與互動中，探索自身的更多可能。
報名：線上報名
院內工作坊
注意事項：院內工作坊一人限報2場，同場活動請勿重複報名；活動當日接受現場候補。
【工作坊1】手牽手-藝同遊故宮
- 本活動報名對象須為親子、祖孫或樂齡好友兩人共組，恕無法單人報名。
- 集合地點：北部院區第一展覽館B1多媒體室
(1)場次一
▌故宮國寶動動操參觀路線：10.16 (五) 14:00-16:00
▌講師：吳明秋／本院資深志工
(2)場次二和三
▌參觀「物華再現：文物保存修復」特展
10.23(五)上午10:00-12:00
11.12(四)上午10:00-12:00
▌講師：洪順興／本院登錄保存處副研究員
【工作坊2】正念-故宮文物曼陀羅工作坊
▌場次一：10.22 (四) 14:00-16:00；
▌場次二：10.27 (二) 14:00-16:00
▌講師：吳錫昌／正念引導師
【工作坊3】描摹-AI書藝工作坊
▌場次一：10.30 (五) 10:00-12:00
▌場次二：10.30 (五) 14:00-16:00
▌講師：張炳煌／書法家、淡江大學中文系教授
【工作坊4】穿越-時光修復工作坊
▌場次一：11.03 (二) 14:00-16:00；
▌場次二：11.12 (四) 14:00-16:00
▌學員需自備手機、10-20張舊照片
▌講師：歐麗慧／樂齡活動講師
院外工作坊
【工作坊1】今牌人生-一人一故事工作坊
▌場次一：10.29 (四) 10:00-12:00／大稻埕戲苑排練室(臺北市大同區迪化街一段21號8樓)
▌場次二：10.29(四) 下午14:00-16:00／臺北市立聯合醫院 莒光健康增齡賦能中心 (臺北市萬華區萬大路22號莒光社宅2樓)
▌講師：李筆美／劇場工作者
【工作坊2】鏡像-肢體工作坊
▌場次一： 11.06 (五) 10:00-12:00／大稻埕戲苑排練室(臺北市大同區迪化街一段21號8樓)
▌場次二： 11.06 (五) 14:00-16:00／臺北市立聯合醫院莒光健康增齡賦能中心 (臺北市萬華區萬大路22號莒光社宅2樓)
▌講師：廖育伶／表演藝術工作者